四谷 血管 静脈 下肢静脈瘤

私は学生時代からほぼ毎日欠かさず朝食に納豆を食べています。ネギ・卵・大根おろし・お漬物・梅干し・キムチ・鰹節・豆腐・焼いた鯵の身・・・色々な物を混ぜます！何も混ぜても美味しい！！

納豆にはダイエット効果もあるようなので本当は夕飯に食べた方が良いとされているみたいです♪

納豆は言わずと知れた栄養価の高い食品であり、暖かいご飯にかけて食べるのが一番美味しいと私は思いますが、ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは温めてしまうとなくなってしまうようです・・・なので、あの納豆を海苔で巻いた美味しいお摘まみもﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞの効果は期待出来ないそうです(>_<)

納豆には皮脂の分泌を抑える効果・ダイエット効果・血栓予防などの効果があるとされているそうです！

私は滅多に風邪をひかないので、こんなに色々良い効果がある納豆を長年食べ続けているおかげなのかなぁ～と思います（●＾o＾●）

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下肢静脈瘤の症状

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