四谷 血管 静脈 下肢静脈瘤

先日鎌倉にある円覚寺に座禅をしに行ってきました♪

こちらのお寺では、第２・４週目の日曜日９時から座禅を行うことが出来ます。

まず始めに、３０分和尚さんのお話を聞き、間に休憩をはさみながら１時間の座禅を行うことができます。年齢層は幅広く、朝早いにも関わらず沢山の方が来ていました。

初めは座禅がキツイく、静かな空間で無になることが難しかったですが、時間が過ぎるにつれてだんだん心地よくなってきました（●＾o＾●）貴重な時間が過ごせてとてもよかったですよ！

是非また参加してみたいと思います♪

コメントは受け付けていません。